こんなお悩みはありませんか？

・お家で横になる時間が増えた
・スーパーへの買い物がきつくなってきた
・庭仕事や畑仕事がしんどくなってきた
・お風呂で背中が洗いにくくなった

「少し元気が落ちてきたかな…？」と感じる方にぴったりの教室です。

『りっか！りっか！貯筋』とは？

リハビリ専門職との面談を中心に行う介護予防教室です。

面談では、あなたに合った体操や日々の過ごし方を一緒に見直し、ちょっと前の元気な自分を取り戻せるようサポートします。

※詳しくはチラシをご参照ください

対象者

基本チェックリスト該当者、または要支援1・2で生活機能の低下がみられる方

期間

3か月間

日時

火曜（旧具志川村）・木曜日（旧仲里村）
午後1時15分～午後3時15分

場所

老人福祉センター（必要時、送迎あり）

定員

各日5名

費用

１回300円
 

 

りっかりっか貯筋チラシ[PDF：499KB]