これからの健康づくりは一人ひとりの努力に加え、個人をとりまく社会全体で、健康づくりを支援することが重要です。健康づくり事業は、生活習慣を見直し、地域関係団体が一体となって、健康づくり運動を効果的に推進することを目的としています。

ウォーキング教室

運動習慣を身につけ、健康で明るい生活を継続するために、歩き方、ストレッチを通して、自分にあった運動量の設定方法をマスターし、肥満や高血圧等の生活習慣病や老化に伴う膝や足腰の筋力低下を防ぎます。

詳細は、健康運動施設（SMAP）にお問い合わせください。TEL851-3098

高齢者体操教室

定期的に体操を行うことで、腰痛、肩こり、体がだるい、膝痛などの不快感を除去し、健康的な生活が送れます。

詳細は、久米島町地域包括支援センターにお問い合わせください。TEL985-7124

食生活改善推進活動

子どもから高齢者まで町民一人ひとりの健康のために、食事指導を各地域において行い、生涯にわたって食生活の改善を図ります。

詳細は、久米島町福祉課健康づくり班にお問い合わせください。TEL985-7124